antybiotykWszyscy wiemy, że trapie antybiotykami mają sporo negatywnych skutków, ale są sposoby by temu przeciwdziałać. Antybiotyki redukują w naszym przewodzie bakteryjnym florę, po antybiotykoterapii dochodzi do dysbakteriozy, czyli dochodzi do rozrostu nieprawidłowych szczepów bakterii.

Ale antybiotyki mogą też wywołać biegunki i bóle brzucha. Ale po użyciu antybiotyków znika też pożyteczną flora bakteryjna dróg płciowych i moczowych. Sytuacja ta sprzyja stanom zapalnym. Zatem musimy podjąć odpowiednie działanie nawet, jeśli zażywamy tylko mała porcję antybiotyków. Zatem jeśli lekarz przepisze nam kurację antybiotykami warto zawczasu już się zabezpieczyć przed jej niepożądanymi skutkami ubocznymi. W ciągu dnia trzeba pić jogurty i kefiry, wspomogą one odbudowe mikroflory bakteryjnej. Warto też dostarczyć organizmowi witaminę B, znajdziemy ją na przykład w gotowanych drożdżach lub tabletkach drożdżowych z apteki. Podczas kuracji antybiotykowej i jeszcze przez kilka tygodni po niej zaleca się preparaty z probiotykami, czyli bakterie kwasu chlebowego. W aptekach i sklepach zielarskich są też dostępne mieszanki ziołowe które mają łagodzić skutki antybiotykoterapii. Warto też po terapii stosować specjalna dietę, postaw w tym okresie na pełnoziarniste pieczywo, grube kasze, makarony z ciemnej maki oraz surowe warzywa i owoce. Trzeba też pić przynajmniej 2 litry płynów dziennie by wypłukać resztki toksyn.