alergiaCzęsto zimą niektóre alergeny zaczynają dawać o sobie znać. Przyczyną tego jest rzadko wietrzone mieszkanie w którym jest ciepło jak w puchu. Taka sytuacja to idealne środowisko dla rozwoju roztoczy a także pleśni.

Zacznijmy od pozbycia się z domu dywanów, dywanów, chodniczków, zwłaszcza starych i tych znajdujących się przy drzwiach wejściowych. To te przedmiot są świetnym mieszkaniem dla grzybów i roztoczy. Pozbądźmy się różnego rodzaju niepotrzebnych przedmiotów, które tylko kumulują niepotrzebnie kurz. Jak wiadomo kurz to środowisko roztoczy. Rzeczy, które łatwo zbierają kurz umieszczajmy w zamkniętych pudełkach, a nie wolnostojąco na pułkach. Do przechowywania pożywienia używajmy papierowych a nie foliowych torebek. Pozbywajmy się szybko odpadków kuchennych. Nie zapominajmy o regularnym myciu i osuszaniu suszarki do naczyń. A także o czyszczeniu wyciągu kuchennego i udrażniani u kratek wentylacyjnych. Najważniejsze jest to by odpowiednio zadbać o miejsce do spania. Zaopatrz się w poduszkę, kołdrę i materac w włókna syntetycznego. Raz na dwa tygodnie zmieniajmy pościel i pierzmy ją w temperaturze 60 stopni Celsjusza. Jeśli pogoda na to pozwala to jak najczęściej wietrzmy pościel, ponieważ zimno zabija roztocza. Unikajmy ustawiania kwiatów doniczkowych w sypialni, ponieważ w glebie panują świetne warunki do rozwoju pleśni. Można wspomóc się również środkami roztoczobójczymi.