leczenie-alergiWiększość ludzi sądzi, że alergia atakuje tylko wiosną, ale jest inaczej. Sporo zachorowań odnotowuje się też jesienią. Zaczyna się od złego samopoczucia, kataru, kaszlu, czyli objawy przypominają przeziębienie. Niezbędna jest wizyta u lekarza, który po przeprowadzeniu wywiadu i badań jest w stanie stwierdzić czy mamy do czynienia z chorobą wirusowa czy jednak alergią.

Jesienią zazwyczaj więcej czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach. Jesień to też okres grzewczy, a podczas niego w naszych domach intensywnie zaczynają namnażać się roztocza oraz pleśń. One też mogą być przyczyna alergii. Dlatego ważne by nie lekceważyć kataru, kaszlu i objawów przypominających atopowe zapalenie skóry. Chodzi tu przede wszystkim o jej pękanie, przesuszanie i swędzenie. Pierwsze obawy trzeba skonsultować z lekarzem, a od niego dostaniemy skierowanie do specjalisty, jeśli jest ku temu przesłanka. Warto też na okres jesienno zimowy pomyśleć nad zwiększeniem odporności. Starajmy się jeść posiłki o stałych porach, nie wolno pry tym, zapominać o najważniejszym posiłku, czyli śniadaniu. Śniadanie powinno się składać z płatków, pieczywa wieloziarnistego, miodu oraz Świerzych warzyw i owoców. Na obiad za to starajmy się jeść chude gatunki mięs. Starajmy się też zahartować za czasu nasz organizm. Można to zrobić na przykład pod prysznicem poprzez stopniowe ochładzanie strumienia.