nadciśnienieNadciśnienie tętnicze nie daje zwykle żadnych objawów, czasem tylko młodsze osoby uskarżają się na uczucie zmęczenia.

Ale zwalają oni zwykle taki stan na stres i życie w szybkim tępie. Sygnałem mogą też być bóle Glowy, z tym, że gdy tylko się pojawią to zwykle sięgamy po tabletkę i po sprawie. Zwalamy to na problemy z kręgosłupem czy też migrenę. Ale może też wystąpić ból w klatce piersiowej taki jak przy chorobie wieńcowej. Objawami nadciśnienia bywa też większe niż zwykle pocenie się a także częste uczucie gorąca i duszności. O problemach z ciśnieniem mogą też świadczyć zaburzenia ciśnienia. Nadciśnienie w powolny sposób uszkadza, bowiem wzrok. U niektórych chorych dochodzi do krwotoku z nosa, bowiem właśnie tam naczynia krwionośne są kruche i łatwo pękają. Ale nie rzadko jest też tak ze choroba nie daje żadnego objawu a o jej istnieniu chory dowiaduje się przy okazji zawału czy też udaru mózgu. Ciśnienie powinno się mierzyć przynajmniej raz w roku, ale jeśli zostaną wykryte jakieś nieprawidłowości to pomiary trzeba robić częściej,. Jeśli masz przekroczone ciśnienie o niewielka wartość to możesz spróbować skorygować je odpowiednia dietą. Postaw na ryby morskie, które są bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, te z koeli wpływają bardzo pozytywnie na nasz układ sercowo naczyniowy. Jeśli nie lubisz ryb musisz spożywać suplementy diety z omega -3.