Placówka istnieje od 1981 r., a jako Ośrodek Promocji Zdrowia i Terapii Uzależnień funkcjonuje od 2004 r. Co roku rośnie liczba osób korzystających z naszej pomocy. Nieustannie rozszerzamy i udoskonalamy ofertę, aby skutecznie i profesjonalnie udzielać pomocy. Dbamy też o standard i przyjazną atmosferę.

Proponujemy psychoterapię jako formą leczenia, w której przez rozmowę terapeuty z osobą szukającą pomocy możliwe jest doprowadzenie do poprawy jakości życia, zmniejszania dyskomfortu i podniesienia poczucia satysfakcji z kontaktu z sobą i innymi.

Korzystanie z naszej oferty jest nieodpłatne i nie wymaga skierowań. Placówka ma zawarty kontrakt z Narodowym Funduszem Zdrowia.

Oferowane programy terapeutyczne

• indywidualny i grupowy dla osób uzależnionych (diagnoza, leczenie, nauka nowych umiejętności służących zdrowieniu)
• indywidualny i grupowy dla osób z rodzin z problemem uzależnień (diagnoza sytuacji rodzinnej, terapia)
• indywidualny i grupowy dla Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA)
• otwarte spotkania SMART Recovery (Trening Zdrowienia i Samokontroli) – realizowane w co drugi wtorek miesiąca o 18.15 (nie trzeba się umawiać, można po prostu przyjść) – szczegóły poniżej
• grupa wsparcia dla Mężczyzn: Męskie Kręgi – spotkania prowadzi raz w miesiącu, w piątki w godz. 17.00-19.00 Seweryn Sobczak – specjalista terapii uzależnień i certyfikowany moderator męskich Kręgów (Fundacji Masculinum)

Zapraszamy do Ośrodka Promocji Zdrowia i Terapii Uzależnień w Sopocie na spotkania SMART Recovery (Trening Zdrowienia i Samokontroli). Spotkania są stacjonarne, i będą się odbywały co drugi wtorek miesiąca o godzinie 18.15. Spotkania są otwarte, co oznacza, że nie trzeba się umawiać, można po prostu przyjść. Najbliższe spotkania odbędą się 14 i 21 kwietnia.

SMART Recovery (Trening Zdrowienia i Samokontroli) to program oparty na dowodach naukowych, który pomaga odzyskać kontrolę nad życiem i przezwyciężyć zachowania uzależniające. W przeciwieństwie do programów 12 kroków, nie opiera się na duchowym fundamencie, lecz promuje samodzielność i techniki oparte na badaniach, aby osiągnąć trzeźwość i prowadzić spełnione życie.

SMART Recovery opiera się na czterech fundamentach:

1. Budowaniu i utrzymywaniu motywacji - koncentruje się na zrozumieniu własnych powodów zmiany i zwiększeniu motywacji;
2. Radzeniu sobie z impulsami i głodem - zawiera strategie skutecznego radzenia sobie z pragnieniami i impulsami
3. Zarządzaniu myślami, uczuciami i zachowaniami - osoba chcąca wyjść z uzależnienia bada związek między myślami, uczuciami i zachowaniami
4. Życiu w równowadze - ostatni punkt zachęca osobę do tworzenia zrównoważonego i satysfakcjonującego życia.

• spotkania są poufne
• uczestnictwo jest bezpłatne, nie wymagamy rejestracji
• otrzymasz wsparcie i konkretne narzędzia programu SMART

SMART Recovery ma na celu wspieranie osób na drodze do wyzdrowienia, oferując poczucie samoskuteczności, wsparcie i zachęcając do rozwoju osobistego i samodoskonalenia. Program ten  pozwala uczestnikom uczyć się nowych umiejętności i podejmować świadome decyzje, które prowadzą do zdrowszego życia. Spotkania są prowadzone przez osobę przeszkoloną w tym zakresie w ramach specjalistycznego szkolenia SMART Recovery dla osób prowadzących i realizowane ze Stowarzyszeniem SMART.

„Męski Krąg” to miejsce, gdzie mężczyźni mogą spotkać się w grupie i porozmawiać o ważnych sprawach. Wielu mężczyzn próbuje radzić sobie z problemami życiowymi bez wsparcia innych mężczyzn, co często prowadzi do negatywnych konsekwencji, wielu z nich ma zaburzone relacje
z innymi mężczyznami, nie posiadając wzorców męskich wyniesionych z domów.

Męski Krąg tworzy przestrzeń, w której mężczyźni mogą dzielić się swoimi doświadczeniami
i perspektywami.

Każdy z uczestników ma możliwość wniesienia tematu, który go dotyczy, a następnie grupa omawia ten temat z różnych perspektyw. Mimo różnic w poglądach, różnorodność jest tutaj ceniona jako wartość sama w sobie.

Jest to przestrzeń gdzie można czuć się bezpiecznie, być sobą, wyrażając swoje emocje oraz otrzymując informacje zwrotne, zrozumienie i wsparcie.

 Taka formuła jest pionierska jeśli chodzi o poradnie uzależnień, ma tworzyć wsparcie dla męskiej części pacjentów naszej poradni, szczególnie mieszkańców Sopotu.

Członkami Kręgu mogą zostać wyłącznie pacjenci Naszej poradni, będący równocześnie w procesie terapeutycznym.

Prowadzący – Seweryn Sobczak - specjalista terapii uzależnień i certyfikowany moderator męskich Kręgów (Fundacji Masculinum).

Kto może skorzystać z pomocy?

• osoby zagrożone uzależnieniem od alkoholu i /lub substancji psychoaktywnych
• rodzice osób zagrożonych uzależnieniem zainteresowani rozwojem w zakresie umiejętności wychowawczych
• osoby uzależnione od alkoholu i /lub substancji psychoaktywnych
• osoby funkcjonujące w rodzinie z problemem uzależnień
• Dorosłe Dzieci Alkoholików
• pary i rodziny dotknięte konsekwencjami uzależnień